Smoothies !!quelques recettes testées entre copines

Hier soir c'était soirée entre filles et évidemment nous avons réalisées quelques recettes de smoothies qui devraient vous plaire :)
Nous avions pleins de fruits et légumes à notre disposition et j avoue on y a été au feeling! pas besoin de livre de cuisine !!on est des warriors du blender !!!!

Première recette: SMOOTHIE ORANGE - vitalité -
1 grosse orange à jus
3 tranches d ananas
1 mangue
1/2 fruit de la passion
de l eau de coco à votre guise pour le rendre liquide comme vous voulez !

2 ème recette: SMOOTHIE ROUGE / ORANGE -le gourmand -
1 kaki
2 clémentines
2 grosses poignées de fraises
quelques cerises
de l eau de coco à votre guise

3ème recette : SMOOTHIE VERT -détox-
3 branches de choux kale ou choux vert frisé si vous n en trouvez pas  ( moi j enlève les nervures )
1 poire
1 /2 citron jaune
1/2 concombre
de la menthe fraîche 
jus d aloe vera à votre guise.

J arrive pas à vous dire lequel j ai préféré...c est dur ils étaient tous très bon! petit conseil pour le smoothie vert, bien bien mixer car il peut y avoir des petits dépôts de feuilles de kale qui gratouillent la gorge!


Et voila !! on s est régalées avec un petit budget, un blender et surtout de l imagination :)

Bonne dégustation !!!